שבוע 6 הריון ראשון
מתאמנת מספר שנים
האם ניתן בשלב זה להמשיך להתאמן כרגיל? צריך להיזהר ממשהו? מפחדת ממש לעשות נזק
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי14 באוגוסט 2025 בשעה 16:38
להמשיך באותה רמה ולהקשיב לגוף, אם את מגיעה למצב שקשה לדבר בגלל הנשימות סימן לעצור
משתמשת פורטי14 באוגוסט 2025 בשעה 16:38
ותתייעצי עם הרופא שלך כמובן
משתמשת פורטי14 באוגוסט 2025 בשעה 16:42
התייעצות עם רופאה
משתמשת פורטי14 באוגוסט 2025 בשעה 16:52
אני הבנתי שעדיף להתמיד עם אותם אימונים שהיית עושה לפני כרגיל. כמובן תמיד להתייעץ עם רופא בלי קשר. אבל באמת הכי חשוב להיות קשובה לגוף שלך ולא להעמיס ולנוח כשמרגיש 🙏🏻