אני שותה קפה בבוקר קפה בערב קולה בצהרים .. תשתי מה שבא לך ותאכלי מה שבא לך

כוס קפה נמס גדולה עם 2 כפיות שטוחות → 60–70 מ״ג אם האייס קפה בקניון שלך מכיל שני שוטים של אספרסו (120–150 מ״ג), הוא כבר מתקרב למגבלה היומית, ואז צריך להיזהר עם שאר המקורות של קפאין באותו יום (קפה נוסף, תה שחור, קולה וכו’) שאלתי את הצ׳אט. שימי לב 🫶🏻

אפשר 2 כוסות ביום בכיף הכל בסדר

אני שותה 2 נס וקפה מכונה והכל בסדר עדיף על כל משקאות הזירו למיניהם