היי אני עכשיו בחול למשך חודש (יפן) תלוי לאן את טסה אם זו מדינה מערבית אז פחות יש בעיה אני כמובן לא אוכלת מאכלים שאסור בהריון ובמסעדות אני אוכלת כל דבר שמבושל או מטוגן לא אוכלת סלטים וכו אני קונה לי מהסופר פירות וירקות ומנשנשת ביום יש לי בחילות ככה שיוצא לי מעט לאכול בכללי🙄

ממליצה לך לאכול רק דברים שעברו חימום אפייה וטיגון להימנע מירקות חיים בסלטים וכמובן גבינות שיש מצב שהיו במים לפני כן. ולמה מירקות? כי יש סכנה שלא שטפו אותם טוב ויש שם חיידקים מסוכנים. גם בארץ דרך אגב עדיף להימנע .