את הגדול בגיל שמונה חודשים אחרי שהייתי מרדימה על הידיים בתנועה ושששש ויום אחד ראיתי התנגדות לזה אמרתי תשימי אותו רגע במיטה ותראי איך הוא מגיב, שמתי יצאתי מהחדר ואחרי רבע שעה נרדם לבד ומאז נרדם וישן לבדו. את הקטנה בגיל שנה ואחד עשר חודשים העברתי למיטה שלה מיטת ילדים דווקא הראתה התלהבות מאז אני יושבת כמה דקות לידה מקריאה סיפור נותנת לה נשיקה לילדה טוב וסלאמתק. הכי חשוב זה להתמיד ולא להישבר להעביר אותם בחזרה אליי כי לי זה היה יותר קשה המעבר מאשר להם אני מכורה לריח שלהם כשהיו ישנים איתנו הייתי מסניפה אותם בלי סוף😁😍

את יכולה להתחיל מגיל חצי שנה רק ואני ממליצה לך להסתכל ביוטיוב עדי לזר שינה עצמאית היא אומרת בדיוק מה לעשות

בת 3.5 (שנים) ועדיין לא נרדמת עצמאית, יושבים לידה שרים לה ונותנים יד עד שנרדמת, ויוצאים מהחדר. שינה עצמאית זו לא מיומנות נלמדת, זו מיומנות נרכשת כמו הליכה עצמאית. כמובן שאפשר לאלף תינוקות להתיש את עצמם להרדמה עצמאית, אבל זה מלווה בעליה של הורמוני סטרס (אדרנלין וקורטיזול) וניתוק מהם. זה קשה ולא טבעי. ממליצה לך לעקוב אחרי יועצות שינה בגישה *ההיקשרותית* כדי להבין את המשמעות של הדבר. ממליצה לעקוב אחרי - ריטה מיסיוק, טליה בן מזי״א, ענת יערי