תנסי לעשות עיסויים בשדיים זה ישחרר את גודש כן זה יכאב קצת אבל זה יעזור גם לי היה ככה אחרי הלידה

זה שלא יוצא חלב לא אומר שאין. החלב בשלב הזה מאוד סמיך . אם את מניקה בהנקה אמור לצאת בכמויות של התינוק. גודש יש כל מיני דרכים לשחרר לא בשאיבה (תחפשי nurse with love יש לה סרטונים על זה) וממליצה לראות יועצת הנקה אם את מרגישה שאת לא מצליחה להשתלט על זה

לגודש שימי מגבת עם מים חמים על החזה ותנסי קצת לשאוב/לסחוט

ואחרי המים החמים אומרים לשים קומפרסים קרים כדי להקטין את הגודש