תכיני דייסת סולת או דייסת קוואקר מקסימום חלב חם עם מעט קינמון אין משהו אחר בלי קשר חלב פרה בוא מלא הורמונים ואין לו שם ערך תזונתי עדיף להמשיך עם מטרנה פשוט לגמול מהלילה ולתת רק בבוקר ולפני השינה