ואו באותו מצב בול !!! אשמח לשמוע גם

הכי הכי טוב עבורך! זה לא לחזור לעשן, אומרת בתור מעשנת לשעבר. אם נגמלת כבר אז ההתמכרות היא בעיקר בפאן הפסיכולוגי, תבדקי אולי אפשר לשחרר את זה כי אין כמו לא לעשן בכלל לבריאות שלך ושל המשפחה. אבל אם כבר תעשני עדיף ישר אחרי הנקה, ואז להחליף בגדים, להתקלח אם אפשר אבל בכל מקרה לשטוף טוב טוב את הידיים והפנים וכל מקום שבו נדבק העשן. זה מורכב כי יש שבועות שהילד דבוק לציצי אז כדאי לראות שזה לא בסמיכות להנקה. אבל חלב אם עדיף גם במקרה כזה על פני תמל, אז את אלופה שאת חושבת על זה! בהצלחה

כמה שהתמכרות לסיגריות יכולה לגרום לנו לחשוב לפעמים בלי הגיון חחח אני יודעת כי הייתי שם. הייתי מעשנת כמויות ממש קטר, הפסקתי בהריון מגועל מעשן/מעשנים הכל… אבל עכשיו כשהריאות צלולות ווהמחשבה צלולה אני יכולה להגיד שזה כלכך פרס זכינו להפסיק לעשן ל9 חודשים, ההרגל של לחזור זה רק ל״טקס״ עצמו. לבריחה הזאת ביום, להפסקות סיגריה. אבל, תנסי לחשוב באמת לעומק הדברים. כבר הפסקת -לא חבל?! דבר שני, הבייבי הקטן יצטרך להריח אותך או להדבק בריח של זה ויש לו ריח כלכך טהור. מה שעובר אליו בהנקה עובר עם ניקוטין ופסולת . (עדיין עדיף חלב שאוב של אישה מעשנת מאשר תמל) אבל תחשבי באמת על עצמך בעתיד וגם על התינוקי שיגדל לתוך זה. בתור בת למעשנים אני יכולה להגיד לך שזו ילדות קשוחה מבחינת ריחות וגועל ובסוף גם אני נפלתי לסיגריות והתחלתי לעשן כדי שאני יוכל לחיות לידם בשלום עם כל הריחות האלו 🤮 בקיצןר באמת תחשבי על זה… חלילה לא שופטתת אותך. אבל בכללי למה ששאלת עניתי כאןן

עדיף שפשוט תמנעי חודש חודשיים תניקי בלי לעשן כלום.. הניקוטין נשאר לך בדם גם אחרי 3 שעות פשוט יורד בכמות. קחי בחשבון שניקוטין עובר לחלב אם הרבה יותר מאשר דרך השיליה. תינוקות של אם מעשנת סובלים יותר מאלרגיות, בעיות בקיבה. עדיין אומרים להמשיך להניק כי היתרונות עולים על החסרונות... מעבר לזה כמו שאמרו מעלי אחרי סיגריה להחליף בגדים לשטוף ידיים וכמובן לא לנשק את התינוק, לאסוף שיער כי זה נדבק גם אליו..