וואי בנות עצירות בהיריון אין סיוט כזההה!! ואני מפחדת לליחוץ חזק אוף עוד מישהי…

אין מה לפחד בגלל ההריון פשוט לא מומלץ ללחוץ חזק ולהתאמץ כי זה לא בריא ויכול לעשות טחורים

אם זה ממש חמור ודברים טבעיים לא עוזרים את יכולה לבקש מהרופא משפחה לתת לך משהו שאפשר בהריון כמו נורמלקס רק להשתדל לא לקחת הרבה כי הגוף מתרגל ליציאות רק עם זה

בנפייבר כל בוקר עזר לי מאוד. בכללי הייתי מבקשת לבצע מדדים של ברזל.. תחשבי שאת לוקחת תוסף של ברזל ויש מצב שאין לך בו צורך ובגלל זה הגוף מגיב ככה. אני בהריון שלישי עכשיו ולא לוקחת מולטי ויטמין- כן לוקחת חומצה ואומגה 3. והרופאה שלחה אותי לבדיקות דם מקיפות לוודא שאין לי חוסרים, ואני עם מדדים מושלמים.

תאכלי הרבה סלקקק

כוס של מיץ שזיפים מציל בכל פעם 🌷

אם תלחצי לא יקרה כלום העובר מוגן בפנים טוב טוב פשוט זה יכול לייצר לך טחורים ולא כדאי(: