4 ימים אחרי לידה ממש מרגישה קושי להתאפק לפיפי יותר מכמה שניות אשמח לתרגילים מועילים לרצפת האגן
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2025 בשעה 17:56
אני ממש ממליצה לך לקבוע תור לפיזיותרפיה רצפת אגן ולא להסתמך על תרגילים שנותנים לך כאן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2025 בשעה 18:09
קודם כל תקבעי פיזיותרפיה אבל זה יכול לקחת גם חודש אז עד אז תתאפקי לפיפי כשאין לך פיפי למשך כמה שניות ולשחרר כל פעם יותר זמן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2025 בשעה 18:33
גם אני הייתי ככה פיזיתרפיסטית תגיד לך לעשות כיווצים כיווצים כל היום מעודדת שזה עובר עם הזמן לבד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2025 בשעה 19:29
רק ילדת. בכלל לא בטוח שזה ימשיך לך אחרי שתחלימי מהלידה. יש תרגילי קיגל לחיזוק ריצפת האגן. צירפתי לך את ההסבר של בית החולים שיבא לגבי התרגילים.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך