אשמח להמלצות לטיפול בחרדות שמתישות אותי ביום יום ולא מניחות 😞😞

שבוע 39+5 קמתי עם ממש שלשולים.. אומר משהו לגביי הלידה? קרוב או משהו? או שזה לא קשור?

שבוע 14 ויש לי ילדה בת 8 חודשים בבית ככה שההפרש בניהם יהיה שנה וחודשיים בעזרת ה' ..מתלבטת מה לעשות בקשר לשנה הבאה עם הקטן אני אהיה בבית בוודאות, ועם הגדולה מתלבטת השאיפה שלי לפני שנכנסתי להריון השני הייתה להיות עם הילדה בבית עד גיל 3 כזה, וממש קשה לי עם המחשבה שהיא תהיה בת שנה וכבר אכניס אותה למעון כמה זה מטורף להיות עם שני ילדים בבית בהפרשים כאלה קטנים?

יצאו לי נקודות חן בהריון תקיו?

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום אני רוצה לדבר על חשיבות השינה בתהליך הפוריות. 😴💤 טיפ היום: תנו לעצמכן לפחות 7-8 שעות שינה איכותית בלילה! 🛌🕰️ שינה טובה משפיעה לטובה על הורמונים שלנו, מפחיתה סטרס, ומשפרת את הסיכויים להצלחה בהריון. 🤰💪 כמה טיפים לשינה טובה: 1. לכו לישון ולקומו באותה שעה כל יום 🕰️ 2. הימנעו ממסכים לפני השינה 📱❌ 3. צרו סביבת שינה נעימה וחשוכה 🌙🛏️ 4. הקפידו על פעילות גופנית במהלך היום 🏃‍♀️ זכרו, שינה טובה היא השקעה בבריאות ובפוריות שלכן! 💖 יום נפלא לכולן! 🌈

איך היחסים שלכן עם האימהות שלכן אחרי הלידה? אנחנו רבות המון. קשה לי עם זה מאוד. היה קשר ממש קרוב ומאז שנולד, לא מפסיקה להגיד לי מה לעשות ואיך לעשות. כשבאה אליי הביתה גם אם אני אומרת לא, מבטלת אותי ואת הדעות שלי. היה לנו על זה ריב מאוד גדול אבל זה לא באמת עזר. גם בן הזוג שלה אמר לה שהיא מגזימה ושזה לא בסדר. כולם לא צודקים. צמצמתי מפגשים ואני בקושי רואה אותה. מתגעגעת לקשר שהיה לנו אבל כלום לא עוזר. מה הייתן עושות במקומי?😪