מחפשת המלצה לרופא מעקב הריון בכללית, באיזור רמת גן, גבעתיים, תל אביב.

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון ובמהלך ההריון 🤰💨 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛋️ 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, תוך הרחבת הבטן (לא החזה!) 4. נשפו לאט דרך הפה תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לכן להירגע, לשפר את הקשר עם התינוק, ולהתכונן לנשימות בזמן הלידה 👶❤️ זכרו: נשימה נכונה = כוח והרפיה 💪😌 יום נפלא לכולן! 🌈

אני בשבוע 39 והתחילו להופיע לי כתמים אדומים מתחת לחזה ובבתי שחי (כמו שפשפת כזו) קרה גם לכן? כי אני רוב הזמן בבית ולא מזיעה וזה פתאום הופיע משום מקום! תוהה לעצמי אם זה משהו שקורה לפעמים בסוף הריון או שזה לא קשור

שואלת באמת מה אפשר לעשות עם ילד בן שנה וחודשיים כל הזמן מרגישה אמא חרא איך מעסיקים אחרי הגן איך עושים להם כיף לוקחת לגן שעשועים למשפחה אבל באלי לעשות דברים כפים ועכשיו חורף תנו לי רעיונות כל הזמן מנסה לרצות אותו אז נותנת דבריפ טעימים

בנות שיש להן חזה גדול, גם לכן כל הזמן כואב הגב?!! בזמן האחרון אני מרגישה ממש שכואב לע הגב, כאבים בבית החזה כזה שמקרינים לכל מקום🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

בת 35 מנסה להיכנס להריון שני. אחרי 20 טיפולי ivf כושלים, לא מאבדת את התקווה. בעיית איכות ביציות ירודה שמשפיעה על איכות עוברים ירודה. (הריון ראשון הצליח בivf בגיל 31 ילדתי) בנות שבמצבי אשמח לעידוד.