שבוע 6
אני ישנה גרוע
בשבוע האחרון כל לילה אני מתעוררת ולא מצליחה לחזור לישון
מה אפשר לעשות?
מדברים על הכל
💬5 תגובות👍1 לייקים
תגובות (5)
משתמשת פורטי6 באוגוסט 2025 בשעה 01:47
כמוך
משתמשת פורטי6 באוגוסט 2025 בשעה 03:11
גם אני הייתי ככה משבוע 4 לא ישנתי כמעט וכל תזוזה של בעלי במיטה או של מישהו בבית ישר מתעוררת ולא מצליחה לישון
זה עבר לי סביב שבוע 10 וישנה כל לילה רצוף 7-8 שעות
אם את לא ישנה בלילה תנסי לישון גם קצת צהריים כדי לא לעייף את הגוף