היי, למישהי יש המלצה לקורס הנקה והכנה ללידה בצפון?

אוף בנות אני שבוע 22 ולא מצליחה להפסיק לאכול שטויות בימים האחרונים הייתי בבית והבית מפוצץ ממתקים בגלל פורים וכל היום אכלתי שטויות אכלתי עכשיו חפיסת שוקולד שלמה גלידה חטיף אני ממש מתביישת בעצמי זה לא בריא ולא בסדר וחזירי מצידי אם אמא שלי או בעלי ידעו יכעסו עליי בטירוף כי זה פשוט לא בריא בשום צורה אבל לא הצלחתי לעצור

מותר לאכול דגים בשליש הראשון של ההריון?