כמה חודשים לפני שנכנסתי להריון עליתי במשקל, אני לא בחורה מלאה אבל גם לא מאוד רזה והרגשתי שאני קצת יוצאת מאיזון לפני ההריון ומשמינה. אני עכשיו בשבוע 12 ומרגישה שנראית לא טוב (ללא קשר להריון). רציתי לדעת האם יש פה מישהי שהצליחה לרדת במשקל בהריון (לא מבחינת מספר) אלא מבחינת אחוזי שומן שלא קשורים בבטן ובצורך הטבעי של הגוף. אני מברכת על ההריון ושמחה עליו מאוד טפו טפו ויודעת שהגוף דורש אנרגיה. השאלה זה האם יש דרך להוריד קצת את השומן מהידיים והרגליים בצורה בריאה ומאוזנת או שזה משהו לא ריאלי. כמובן שלא מתכוונת להיות בגרעון קלורי ולהעניק לעובר את מה שהוא צריך
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות👍1 לייקים

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2025 בשעה 15:22
עוקבת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2025 בשעה 15:35
תבקשי הפניה לתזונאית מהקופה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2025 בשעה 15:53
אני משקל עודף, לפני ההריון התחלתי ללכת למאמנת כושר אישית בשביל שאגיע להריון בכושר ולא אשמין יותר מידי, גם נתנה לי תפריט לתזונה, כרגע אני שבוע 13 ועליתי אולי 200 גרם כי משתדלת להתמיד בכושר, ממליצה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2025 בשעה 19:14
בהריון האחרון גילו לי סכרת ממש בהתחלה. אז הייתי צריכה לשמור ממש כבר מההתחלה. דיאטנית נתנה לי תפריט מותאם להריון. בהתחלה שרלתי 80. בסוף ההריון שקלתי 74. היה כיף לא להיות מסורבלת גם בסוף תשיעי (:

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך