היי התייעצות, שבוע 4, הריון מטיפולים, האם לעצור קצת עם היוגה כדי לתת לעובר להשתרש או שאפשר ורצוי לחזור? בקופה אומרים שאפשר שגרה מלאה במיוחד אם הגוף היה רגיל אליה 🙏🏼
ספורט וכושר גופני
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2025 בשעה 06:34
אני יודעת שהריון בשליש הראשון הוא מאוד רגיש. באופן אישי הייתי מפסיקה הכל בשלב הזה רק בגלל שהעובר יותר חשוב לי מכל דבר בעולם.
אבל אני זה לא את, ואת כנראה בעלת ותק וניסיון ולכן זה בריא להמשיך להתאמן ולזוז כמו קודם אבל בשליטה ובעדינות ולהפחית. אז תסמכי על שיקול דעתך ותהיי מאוד קשובה לגוף שלך.