איזה שבוע אני ומה יש לי? בחיים לא תגלו 😅😅😅

אני מתאמנת 4-5 פעמים בשבוע כבר שנתיים ש3 אימונים בשבוע זה אימונים בסטודיו. כוח, פונקיוצנלי, פילאטיס, פילאטיס בר בעיקר. אני אחרי הפלה והריון כימי ולכן פחות מעוניינת על ההתחלה עוד פעם לספר למאמנות כל כך מוקדם. האם יש בכלל דברים שבשלב מוקדם אסור לעשות (שבוע 4 עד 8)? נגיד ואני עושה רק כוח ופילאטיס, שומרת על הדופק ומפחיתה קצת במשקלים?

כמה זה עולה בחירת סוג העובר?? יש לכן מושג?

יש למישהי המלצה לנעליים נוחות ליומיום שמקילות על כאבי גב? 🫠🙏🏼🥲

היי יש כאן בנות שהיה להן סכרת הריון ונשארה אחרי ההריון? ואם היו איזשהם תסמינים לסכרת?

בת שנה ו8. היא מרגישה חמה. אבל יש לה 37.1 היא מרגישה ממש רגיל ועם אנרגיה מה הייתן עושות להביא נובימול? כרגע יש לה שכבה ארוכה דקה ומעל פוטר ארוך להחליף את השכבה הארוך דק בארוך קצר?