אוף 5 קילו עד שבוע 18 זה הרבה? (בבקשה לא לרשום לי מי שירדה במשקל שהיא ירדה זה…

מה היה המשקל ההתחלתי שלך

לאאא נו זה בקטנה אני עליתי 20

ותחשבי על זה , זה עובר,שיליה,מי שפיר,רחם,ועוד לא עולה לי לראש

אני גם שבוע 16 עליתי כבר 4 קילו מתחילת ההריון אתמול הרופא אמרה לי שזה המון ואני צריכה לשים לב לאוכל שלי אני אתחיל לאכול קצת יותר בריא והיא גם המליצה לי לקבוע אצל הדיטנית למעקב בהריון כי בהריון ררשון שלי עליתי 22 קילו אבל זה תלוי בגוף כל אחת ואיך הגוף שלה מגיב לא לקחת את זה קשה העיקר שאת והעובר בסדר והכל תקין🙏

אני יודעת שאת מחפשת תגובות מעודדות, אבל עצם זה שרשמת את זה פה מראה שלא משנה מה יגידו את לא תתעודדי. פשוט תקומי תפעילי את הגוף, תעשי הליכות קצרות, איפה שאפשר תוותרי על הרכב ותלכי ברגל.. תנקי את הבית, ותפתחי ביוטיוב פילאטיס להריון ותעשי חצי שעה ביום זה גם יתן לך הרגשה טובה וגם תראי שתעלי פחות במשקל

אני בשבוע 18 עליתי גם 5 קילו בול עכשיו שבוע 38 ועליתי סך הכל 10.5 בהתחלה עליתי מהר ואז זה נעצר, אבל כן השתדלתי לשמור כמה שאפשר

אני גם בשבוע 18 ועליתי 4 קילו זה תקין והגיוני

אני שבוע 21 ועליתי 10 קילו, מאז שהייתי אצל האחות ליווי הריון וראיתי כמה עליתי לקחתי את עצמי בידיים ואני עכשיו מאוד מקפידה אוכלת מסודר ובריא!! 5 קילו זה כלום את עוד יכולה להשתלט על זה עכשיו אם זה מלחיץ אותך, תעשי לעצמך תפריט מסודר ובריא והכל יהיה בסדר❤️