חודש וחצי אחרי לידה. מותר להתחיל להתאמן ?

תקשיבו בנוות אני מתסבייך המחזור לי הוא מחזור סדיר והוא מגיע בדיוק כל 28 ימים ועכשיו מאחר לי כבר 4 ימים עשיתי בדיקה ויצא שלילי ואני לא יודעת מה לעשות לחכות או ללכת לרופא ?

לא יודעת אם רואה פס או שמדמיינת

כאבי מחזור שבאים והולכים כמעט כל שעה למשך 15-20 שניות . האם יכולים להיות צירים ?

בנות אני שבוע 13+2 אתמול היה לי תור רגיל במרפאה עשינו אולטרסאונד והרופא אמר לי להגיע אליו שוב בעוד 5 שבועות לאחר הסקירה המוקדמת אני רגילה לבוא כל שבועיים לראות אותו מתפתח איך עומדים בזה?🥹🥹🥹

המלצות לבתי חולים בשפלה מרכז מניסיון בלבד:)