מישהי יודעת אם זה גל או מרכך ?

שבוע 6+4 מתי כבר ייפסקו נדודי השינה? מתעוררת כל כמה זמן וישנה לא טוב שומעת הכלללל

איך השם אראל לבת? אני ממש אוהבת ומנסה לשכנע את בעלי מתלבטת רק כמה זה נשמע טוב כדי לא לשכנע את בעלי סתם🙃 (אראל זה מלאך…)

אני בשבוע 39, סובלת כבר כאבי תופת, יש קצת ירידה בתנועות עובר, קשה לי אני רוצה לבקש זירוז יתנו לי?

חודשיים אחרי לידה ומרגישה שהשרירי ליבה שלי נורא נורא חלשים ברמה שלא מצליחה לשבת זקוף כולי מתקפלת ומתעייפת מהר, אני מניקה והתנוחות גם ממש עושות לי כאבי גב, אני סובלת מבעיות בעיכול ממש, האם זה יכול להיות להיחלשות שרירים? איך אתן חיזקתן את הגוף? יש תרגילים באינטרנט שאפשר לבצע?