
משתמשת פורטי27 ביולי 2025 בשעה 04:23
אחרי לידה הצלחתי להוריד במשקל יפה דווקא , 10 וחצי ק"ג בכמעט שנה.
עכשיו באמת מה שמפריע לי שאני לא יודעת איך להוריד את הפאוץ והצדדים שלי.. הם ממש ענקיים והאורטופד אמר לי שאסור לי אימוני כח.
רק אימוני פילאטיס , יוגה ודברים בסגנון..
יש למישהי קישור למישהי טובה שאפשר להתאמן דרך סרטונים ?
כי ממש יקר לי כרגע לשלם לסטודיו..
מדברים על הכל

💬3 תגובות