בנות מה לקנות כדי לטפל / למנוע סימני מתיחה?

אני כותבת פה כי הלוואי ויש פתרון ואני פשוט לא יודעת אותו? תכף שבוע 22 , כבר תקופה שפשוט כל ערב אני עם בחילות ממש לא נעימות עד שאני הולכת לישון רק זה עובר זה אומר שבערך מהשעה 19:00 בערב אני יודעת שאני ככה ככה / גרעפסים מגעילים, בחילה/צרבת אנערף.. לוקחת בונג׳סטה מתחילת ההריון כדור לפני שינה, יש לי כדורי מציצה של נוזיקס שלפעמים מרגישה שזה עושה לי יותר בחילה אז אני כבר לא לוקחת.. ולאחרונה התחלתי לקחת כדור מציצה של רני לצרבות נראה לי שהוא עוזר אבל תכלס יש לי בחילה אז לבחילה זה לא עוזר מה עושים? ככה משלימים עם זה עד סוף ההריון? או שיש משהו שאתן עושות שעוזר לכן?