היי בנות אני חודש אחרי קיסרי מתי אפשר לחזור להתאמן ? :)

היי בנות בהריון הראשון ילדתי בשבוע 39 בדיוק שלושה ימים אחרי שיצא לי הפקק הרירי היריון שני ילדתי בשבוע 40 יום אחרי שיצא הפקק ועכשיו אני בהריון שלישי שבוע 36 ויצא לי היום חלקים מהפקק הרירי ואני בכלל מיועדת לקיסרי בשבוע 38+6 אמאלהההה למישהי יצא הפקק וילדה שבועיים אחרי ??? מלחיץ אותי לרגעעע לא בא לי קיסרי בהפתעה עכשיו אני צריכה עוד קצת זמן לא אירגנתי כלום ולא עשיתי כלום עדיין