שבוע 8+1 , הריון שני. בהריון הקודם לא התאמנתי בכלללל, ואני רגילה לעשות פילאטיס מכשירים ואימוני כוח. ועכשיו משום מה מפחיד אותי להתאמן הקפאתי את כל המנויים. מתאמנות בהריון ואם כן מההתחלה?
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 ביולי 2025 בשעה 19:54
כן ומההתחלה , אני עושה אימוני כח, פשוט נשארתי עם אותם משקלים ולא העליתי משקלים וכשהרגשתי שגם זה קשה אז הורדתי במשקל, ולא עשיתי תרגילי בטן או תרגילים שלחצו לי או. רגישות לא נעימים. מאז המלחמה עם איראן לצערי הפסקתי ולא הצלחתי לחזור כי אני כבר בחודש האחרון להריון והכל כבד מידי חחח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 ביולי 2025 בשעה 19:55
אני היריון ראשון - ועוד יומיים שבוע 40 התאמנתי עד שבוע 38 ומתחרטת שלא המשכתי עד עכשיו לא אהעלתי משקלים ואם קשה אז את עושה פחות להיות קשובה לעצמך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 ביולי 2025 בשעה 21:21
אני התאמנתי גם לפני וגם כל ההריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביולי 2025 בשעה 06:32
אני גם התאמנתי וגם שבוע 8 עכשיו, ומתחילת ההריון בגלל הבחילות לא הלכתי להתאמן ואני ממש מפחדת לחזור

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך