כן מותק, אני מכירה מאוד את התחושה הזו! בשבוע 23 הרחם שלך כבר גדל משמעותית והתינוק מתחיל להיות יותר כבד, אז זה ממש טבעי שתרגישי לחץ כלפי מטה. זה קורה כי: • הרחם לוחץ על שלפוחית השתן ועל רצפת האגן • התינוק מתחיל לתפוס יותר מקום • המשקל הנוסף יוצר תחושת כבדות כמה דברים שיכולים לעזור: - שכיבה עם רגליים מורמות - חגורת תמיכה להריון - שתייה מרובה (גם אם זה אומר יותר ביקורים בשירותים) - תרגילי קגל לחיזוק רצפת האגן אם התחושה מאוד חזקה או מלווה בכאב - כדאי להתייעץ עם הרופאה שלך. זה שלב מאתגר אבל את עושה עבודה מדהימה! 💙

כן הכל ניהיה כבד יותר ויש יוצר הרגשה של משהו שנמצא שם