יוצא לי כל בוקר בבדיקה אחרי צום 100+ אני יודעת שזה לא תקין ותור לדיאטנית הכי קרוב יש רק עוד שבוע וחצי וכבר אהיה בשבוע 34, מישהי שקרה לה ויודעת מה יש לעשות? זה לא שאני יכולה להוריד אוכל זה בצום בכל מקרה.. האם אני אצטרך אינסולין?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 ביולי 2025 בשעה 07:14
המדד בצום מיצג מה שאכלת כמה ימים אחורה. את מקפידה על תזונה מותאמת? מה שיכול מאוד לעזור זה הליכות בערב. 20 דקות הליכה אחרי ארוחת ערב. יש נשים שאצלן להוסיף ארוחת לילה שומנית עוזר, נגיד חופן אגוזים או פרוסת גבינה צהובה. לי לא עבד, אבל להרבה בנות כן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 ביולי 2025 בשעה 07:31
תקפידי על אוכל שומני ודל פחמימות וללא סוכרים לפני השינה אל תאכלי פחמימה או ממש ממש מעט וביחד עם שומן כלשהו , אבוקדו טחינה אגוזים גבינה וזה אמור לעזור בכל מקרה אומרים שבשבועות האלה המדדים עולים ומשתנים וממליצים לפעמים על כדור לפני השינה אולי תדברי עם המוקד אחיות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 ביולי 2025 בשעה 09:24
אתמול נרדמתי ב18:00 לא אכלתי כלום היום קמתי ב7 והיה לי 110 🤦🏻‍♀️

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך