קחי לך את הזמן להחלים זה לא פשוט, תבקשי עזרה ממי שאפשר משפחה חברות ביביסיטר אל תרגישי רע,ממש לא לכולן זה קורה על ההתחלה וזה טבעי ותזכרי שזה תקופה שתעבור ❤️🙏🏾

קודם כל זה טבעי וזה קורה להמוןן יולדות❤️ חשוב לדבר על זה בעיקר עם הקרובים אליך זה מובן ויש מטפלות רגשיות שעוזרות בעיבוד חווית הלידה ובמצבים כמו שאת מתארת

במילה אחת טיפול. אם היית מרגישה לא טוב פיזית היית םונה לרופא ? את מרגישה לא טוב נפשית תפני לרופא של הנפש , פסיכולוג שיעזור זה לא בושה ולפעמים פשוט מציל.

יקרה שאת לפני הכל תדעי שזה לא קורה רק לך יש המון נשים שחוות בדיוק את מה שאת מתארת ויותר. א. ממליצה לך בחום לקבוע תור לפסיכולוג/ פסיכולוגית מגיע לך בסבסוד או לגמרי בחינם מקופת חולים תבררי. ב. תיגשי לרופא שלך ותשתפי אותו בתחושות יכול להיות שאת בדכאון אחרי לידה וזה לגיטימי לחלוטין במיוחד אם הלידה הייתה טראומטית. אין לך מושג כמה המצב שאת נמצאת בו סמני ותכיף הוא יתהפך לטובה אם תרצי את עזרתי בכל דבר, אני פה בשבילך