בנותת שרואות משהו פה נכון??

אם היו לכן מיגרנות במשך שבוע שלם שלא עוברות בכלל (בהריון) הייתן הולכות למוקד חירום להיבדק? לא יודעת אם לחכות לרופאה ביום חמישי

שבוע 38 וחם לי ברמות אפשר להיכנס לבריכה ביתית מגומי עם מי מהצינור? או שזה מסוכן !??

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות נשימה נכונה בהריון ובהכנה ללידה 🤰🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימות עמוקות מהסרעפת לפחות 5 דקות ביום 🕐 זה יעזור ל: • הרגעת מערכת העצבים 😌 • הפחתת מתח בגב ובכתפיים 💆‍♀️ • שיפור זרימת החמצן לתינוק 👶❤️ • הכנה לנשימות בזמן הלידה 🏥 איך לבצע: 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛋️ 2. הניחו יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף כשהבטן מתרוממת 👃↗️ 4. נשפו לאט דרך הפה 👄↘️ זכרו, נשימה נכונה היא מיומנות - ככל שתתרגלו יותר, כך תשתפרו! 🎯 מי מצטרפת אליי לאתגר נשימות של שבוע? 🙋‍♀️ ספרו לי בתגובות!

בנות יש קבוצת וואטסאפ לפברואר ???