בנות שעלו 30 קילו בהריון האם זה באמת אפשרי לחזור לגזרה שלפני? נראה לי לא אפשרי…

כן אפשרי מאוד!! עליתי וירדתי הכל, ואם תשלבי ספורט זה בכלל יעבוד לך. אבל לקח לי שנה בערך לחזור למשקל

לא עליתי 30 אבל 23 וירדתי 10 ונתקעתי.

עליתי 16 ירדתי 12 ונתקעתי...

כן תזונה נכונה ספורט

זה אפשרי אבל תלוי בהרבה גורמים: גנטיקה, הנקה, ספורט, שתיה מרובה, אכילה מסודרת ומאוזנת עד כמה שאפשר (בכל זאת קשה כשיש בייבי) 🥴

שאלה - כשעליתן 30 קילו זה כי הרשתן לעצמכן בהריון לאכול כתאוות נפשכן או שהרוב נוזלים וכאלה ? (שואלת באמת מסקרנות) כי הבנתי שאם עולים רק את העובר אפשר לעלות 5 קילו וזהו כל ההריון אז מעניין אותי אני פשוט אמצע הריון ראשון

עליתי 20 וירדתי 19 עשיתי מלא ספורט!! וכמובן שמרתי הייתי על זה ולא ויתרתי עד שירדתי עכשיו ממשיכה עוד קצת..זה אפשרי עם יש לך משמעת עצמית וכח רצון! בהצלחהה

כמוני כמוך 😔🤯