יש וירוסים והתפקוד של מערכת העיכול לא בשיאה גם ככה. תקפידי על שתייה של מים ולאכול משהו מלוח כי לרוב בשלשולים והקאות יש איבוד של נוזלים אך גם מלחים ומינרלים חיוניים. אם את מרגישה חולשה, סובלת מכאבים או לא מצליחה לצרוך נוזלים באופן עצמאי תפני למוקד. ותשתדלי להמנע ממזונות חלביים ותנסי לאכול יותר אורז/לחם ודברים כאלה שעוזרים למצק את הקיבה. ואם זה נראה לך כמשהו חריג כמובן להגיע לרופא ולא לשאול אף אחד. זה מה שאני הייתי עושה בכל אופן.