בנות מחיפה יכולות להמליץ לי איפה יש אימונים שמותאמים להריון? כוח/ פילאטיס וכו

האם מותר לעשות חוקן בהריון ?

היי יש לי שטף דם ברגל כבר שבוע וחצי בערך שלא עובר לי לא קיבלתי מכה אפילו וזה גם לא כאב או כואב קרה למישהי ??

שאלה לגבי תנועות עובר, אני בשבוע 35 ורציתי לשאול אם מישהי עוד חווה אופי תנועות כמו אצלי.. זה לא בעיטה או התמתחות אלא כאילו תנועה מהירה כזה, כמו ניעור של יד או רגל, כאילו רטט כזה. תדמיינו כאילו מעין רעד כזה של העובר... זה קורה לכן גם? אני אוכלת עם עצמי תסביכים כי זה הריון שני ולא זכור לי משהו כזה בהריון הראשון כמובן זה בלי קשר לתנועות התמתחות ובעיטות 'רגילות'