בנות שיש להם סימפיזיוליזיס, אשמח לטיפים איך להתמודד. שבוע 33 ומרגישה שאני לא…

ואי זה כאבי תופת …. אי אפשר לעמוד על הרגליים צעד אחד זה צרחות 🤦🏻‍♀️

אין לי טיפים לעכשיו אבל כן להריון הבא- כמה שיותר לזוז !!!!!! הריון קודם סבלתי ברמות וההריון הזה בגלל שאני כל הזמן בתזוזה אני כמעט ולא מרגישה את זה

ללכת לדבורה הלברשטט! עבר לי אחרי שבוע

ואי קשוח ברמותתת ליבי איתך! אותי זה לא ניחם כשאמרו לי אחרי לידה זה יעבור..אבל אני ארבעה חודשים אחרי לידה וכבר לא זוכרת את הכאב אולי אותך זה ינחם ❤️

הלב שלי איתך. אני עם סימפיזיוליזיס מההריון הראשון שלא עבר גם אחרי הלידה. עכשיו בהריון שני תכף יולדת…. ההמלצה שקיבלתי מ3 אורטופדים שונים-קיסרי בטענה שבלידה רגילה האגן יתרחב יותר כי התינוק יצטרך לצאת, ובקיסרי הוא לא יעבור דרך כל האגן מן הסתם…. אני החלטתי ללכת על זה כי אין לי מה להפסיד כי אצלי המצב כבר חמור בואי נגיד ככה… ממליצה על פיזיותרפיה וכושר כמה שרק אפשר בכל רגע נתון כדי לחזק את השרירים מסביב לאגן. שמעתי גם שאוסטאופתיה עוזר, דיקור וכו… לא ניסיתי אבל בהצלחה מאמי ובידיים מלאות

חגורת בטן/ עיסוי אקווליבריו, כדור פיזיו, והרבה סבלנות