אם אני מרגישה כאבים בבטן תחתונה, כמו כאבי מחזור ,דקירות, התכווצויות, מרגישה את הראש של העובר מתברג ... זה בהכרח אומר שאלד בקרוב? או כן אפשרי להיות ככה עד שבוע 40 ויותר? עכשיו אני שבוע 34+4.

שבוע 7 ואין לי בחילות הגיוני ?? זה אומר שהכל בסדר ?? הריון קודם כבר התחיל לי

בוקר טוב יקירות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💪 טיפ היום: תרגלו נשימה סרעפתית! 🧘‍♀️ איך עושים את זה? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. החזיקו את האוויר למשך 2 ספירות 5. נשפו דרך הפה למשך 6 ספירות חזרו על התרגיל 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת להרגעת הגוף, הפחתת מתח ושיפור הקשר עם התינוק שלכן 👶❤️ זכרו - נשימה נכונה היא הבסיס לכל אימון בטוח ויעיל בהריון! מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

בת 22 צריכה ללדת באוגוסט התחתנתי בספטמבר 24 ויולדת ילד ראשון בפחות משנת נישואים הזוגיות שלי עם בעלי מאוד קשה מתחילתה ועד עכשיו מה שגרם לי לדיכאון עצוב לי שזה מה שהעובר שלי חווה ממני כל ההיריון כמעט ולא עבר יום בלי בכי כעסים ולפעמים יציאה משפיות אני הולכת למטפלת היא אומרת שהבעל חייב טיפול אני כבר מיואשת ולא מאמינה או שאין לי כוחות לכל התהליך הזה עד שילך לטיפול ועד שמשו יזוז ומצד שני גם הלידה מלחיצה אותי עם כל מה שהיא מביאה איתה והפחד ששוב לא אהיה בשביל התינוק לא יודעת מה לעשות וממש מרגישה בודדה לא באלי לצאת מהבית להכין אוכל לתפקד ומרגישה שאין בי שמחה

בנות אם מישהי יודעת ותוכל לעזור אני רוצה להתגרש ויש לי תינוק כרגע לא חזרתי לעבודה עדיין רציתי לדעת אם אני אעבוד האם אני עדיין אקבל עזרה כלכלית מביטוח לאומי או או שמגיע עזרה לחד הוריות רק אם הן לא עובדות..?