מצוננת וכל פעם שמשתעלת נתפס לי כמו שריר בבטן התחתונה לכמה שניות, זה תקין? יכול לגרום נזק?

מישהי הזמינה וממליצה? הבת שלי בת 4.5 מה7.10 חזרה להרטיב בלילה, גמולה מגיל 1.8 והיא לא היתה עושה בלילה והיום זה כבר כל לילה היא בהידרותרפיה אבל כלום לא עוזר והבן שלי בן 2.9 גמילה מהממת מגיל שנציים וחצי ופתאום מפספס אני כבר לא יודעת מה חעשות😫

צרבת קשה שמעירה אותי באמצע הלילה עצות מה מקל על זה ?

מה אתן נותנות כשיש חום לילדים בני 4 חוץ מנורופן?