שבוע 30
סובלת באמת באמת מכאבי תופת באגן בגב התחתון, מרגישה ששום דבר לא עוזר…
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 10:48
שבוע 30
סובלת באמת באמת מכאבי תופת באגן בגב התחתון, מרגישה ששום דבר לא עוזר ואני כבר לא יודעת מה לעשות ☹️☹️☹️ כל רעיון לפתרון יתקבל בברכה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 10:50
רק יוגה ומתיחות עזרו לי... 5 דקות כל יום וזה ממש עשה לי את ההבדל
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 10:54
אקומולללללל
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 11:14
תקשרי רצועה כמו חגורת בד או כמו של ג'ודו מתחת לבטן... יקל לך על הכאב ביומיום
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 12:16
תנסי עיסןי הריון או רפלקסולוגיה
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 12:30
אמלה גם אני ככה
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 12:30
כאבי תופת
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 12:36
תמרחי טראומיל או שמן זית חמים עם לבנדר לפני השינה
וגם עיסוי הריון יעזור לך מאוד
משתמשת פורטי15 ביולי 2025 בשעה 21:37
תנסי לעשות פעילות רגוע ואיטית
יוגה/נתיחות זהירות או הליכה קלילה
בהתחלה זה קשה.. אבל זה הדבר היחידי שעזר לכאבי גב אצלי
בימים שאני פחות פעילות אני קמה בבוקר עם כאבי גב חדים
וגם איך שאת ישנה משפיע. שימי כרית מתחת לבטן אם לא התחלת