היי, הבנתי מכמה נשים ששוחחתי איתן שבדרך כלל לאחר הלידה אישה שבוחרת להמשיך להניק…

כל אחד משהו אחר

.

יותר נכון להגיד שהנקה משחררת אוקסיטוצין, מה שמזרז את התכווצות הרחם לגודלה המקורי. למראית עין זה גורם לבטן לרדת מהר יותר, אבל משקל מושפע מעוד הרבה דברים

אישית אני נהייתי פחות נפוחה אבל לא השתנה המשקל

לא רק הרחם מתכווץ זה גם בטוח מרזה כי יוצא מהגוף שלי חלב - מאגרים, חומרים אני ממש ראיתי איך ההנקה מרזה אומרים שהיא משמינה אז לא, זה תלוי כמה אוכלים, לפעמים מרגישים צמא חזק למים ובמקום לשתות אוכלים יותר אז לשים לב גם לא לאכול כפול גם בשביל התינוק יענו להאכיל שניים, כמות רגילה של אוכל לבן אדם אחד לאכול, לשתות כשצמאים עושה את העבודה

שקרררר אכלתי כמו בהמה בחודשים הראשונים, היה מאןד קשה להחזיק ערנית בלי אוכל או שתיה מתוקה!! הרעב היה קיצוני נורא, תרזי מאןד אם תאכלי בריא, בפועל? למי יש כוח להתחיל להכין בריא אחרי 3 שעות שינה

כן אני הנקתי רק 4 חודשים וירדתי ממש מהר במשקל, הייתי יותר רזה מאשר לפני ההריון. כשהפסקתי להניק עליתי טיפה

אני ירדתי ממש בזכות ההנקה