היי בנות, יש מישהי שנהגה אחרי גרידה?.. תודה לעונות

הייתי אצל אחות ליווי הריון והיא חידשה לי ורציתי לשתף שגם ההריוניות ידעו (אולי כבר יודעות) משבוע 30 למרוח על החזה קרם גוף ועל הפטמות קרם פטמות שאחרי הלידה בעזרת השם אם תרצו להניק אז הפטמות לא יסדקו מהר ויהיו עם לחות עוד מההריון

מה אומרת בן או בת שבוע 14

היי אני אמנם שבוע 9 (כבר יצאה לה בטן שלוחצת במכנסיים), אבל חודש המבצעים כבר כאן אז אשמח לשמוע מכן המלצות שכדאי לקנות ולנצל עכשיו? או אולי דווקא תמליצו לי לחכות וללכת למדוד דברים בחנות בבוא הצורך🙃

היי בנות הבאתי לילדה שלי מעדן ולא שמתי לב שעבר התאריך ? בת 9 חודשים

משהו שלמדתי השבוע - אם תרצו להרזות תקעו משקל גוף שלכן תכפילו ב0.03 ואז תדעו כמה כמות מים צריך לשתות ביום. לדוגמא 80×0.03=2.4 ליטר מים . השבוע יישמתי את זה וכל יום לקחתי בקבוק חצי ליטר שיהיה לי למעקב ושמתי במים לימון/נענע לטעם וירדתי קילו. כמובן שבריא לאכול נכון ופחות שטויות ולשלב ספורט אבל אני במשכב לידה מחכה לאישור רופא לחזור לכושר.