מתי ביום כדאי לקחת את המולטי ויטמין? בוקר? ערב?

שסוע 20 , יד לי מחר יומולדת עגול המצב במדינה כואב לי כואב לי על החטופים , על הילדים שם . אני לא מספיקה לחשוב עליהם לא אכפת לי מעצמי , דואגת למשפחה שלי , לילידם שלי מרגישה במערבולת ומצד שני כועסת על עצמי שאני בכלל מרגישה ככה כי יש משפחות שנרצחו יקירהם אני לא מספיקה לבכות אין לי כוח לכלום . בא לי להעלם

אני לא בהיריון יש לכם המלצות לחרדות? אני כבר כמה ימים עם דפיקות לב/חזה דקירות כאלה,וזה קצת מלחיץ. ומה אתן עושות בכללי עם חרדה. אני לא רוצה כדורים כימיים.משהו טבעי שודאי שעזר לכן🙏🙏🙏🙏🙏

אני הולכת להוציא את ההתקן תוך ריחמי אבל אני לא רוצה הריון בתקופה הקרובה כי אני 9 חודשים אחרי לידה ויש לי 3 צפופים . איזה אמצעי מניעה אחר אתם ממליצות לי ? ושאני לא יסבול מכאבים ממנו ??

היי בנות, המחזור שלי מדויק כמו שעון ותמיד מגיע לקראת סוף החודש, עכשיו כשנכנסתי להריון לא בדקתי את התאריך וסת אחרון שלי והייתי אצל הגניקולוג והוא קבע לפי הגודל של העובר שמחזור שלי היה בתחילת החודש שאחרי, שזה דבר שלא קורה לי בדרך כלל אז עכשיו אני שבוע 9 אבל לפי מה שאני חושבת אני צריכה להיות כבר לקראת 11, מה אפשר לעשות? פשוט לסמוך על מה שהוא אמר?

תגידו צריך הפניה להעמסת סוכר ?