דייסת שיבולת שועל עם תפוח עץ טחון מחית פירות אפשר להוסיף דייסה מרק כתום קר

שיבולת שועל אפשר להגיש קר ותכלס כל דבר שהוא בסגנון הזה כמו קינואה מאוד רך ואפשר קר עדשים לבשל שיהיה עסתי ואז לקרר ואם הוא לא בררן באוכל אפשר להכין מרק ושיאכל קר זה לא נורא יש מקרים שהולכים טוב כשהם קרים לרסק כמה סוגי פירות יחד כמו סלט פירות מעול וקר💜בהצלחה

מרקים*^

תנסח יוגורטים על הסיס חלב עזים ולהוסיף חמאת בןטנים ופירות לא חמוצים