קודם על הגב.. על הבטן בהמשך חודש ןחצי חודשיים וגם זה כמה דק...
משתמשת פורטי12 ביולי 2025 בשעה 21:53
חשוב לשים על הבטן מההתחלה..
בהתחלה ממש לדקה וכל פעם להגדיל את הדקות. כמובן שאם יש בכי או חוסר נוחות להפוך בחזרה.
כדי להקל קצת ולשחרר את החזה אפשר לתופף על החזה לפני שהופכים על הבטן וממליצה לראות סרטונים של בייבי שירי עדי.