מה עושים עם בעל שנכנס לסוג של דיכאון אחרי לידה? אנחנו חודש אחרי לידה ראשונה,אני…

שולחת לך חיבוק...מאוד כואב לקרוא...זאת תקופה חדשה ושונה וקשה כמובן לאימא אבל גם האבא יכול לחוות קשיים ותהפוכות. חודש זה מאוד טריי...יכול להיות שהוא לחוץ מהאחריות החדשה...אני חושבת שטיפול זוגי יכול לעזור לכם...בעל מקרה כרגיץע הייתי מנסה להניח תו.. להתרכז בעצמך ובילדה...ולתפוס אותו לשיחה בהזדמנות הנכונה...כשזה רק שניכם לבד בלי הילדה....בהצלחה

גם בעלי היה ככה, תמיד חיפש גם לצאת מהבית ולא להיות בבית. הבנתי שזה סוג של דיכאון אחרי לידה רק בדיעבד. אצלנו זה עבר לבד אבל לקח כמה חודשים.

פסיכיאטר

כל דיכאון אחרי לידה צריך לטפל גם אם זה אצל הבעל. תגידי לו ללכת לטיפול זה יעשה טוב

זה מה שהצאט גיפי טי כתב מאמי יקרה, הלב שלי איתך. מה שאת מרגישה – זה לגמרי מובן. את אחרי לידה, גופנית ונפשית את בעיצומה של סערה, ואת לא אמורה לעבור את זה לבד. 📍 קודם כול – את לא אשמה. זה לא את שלא מצליחה. את בתוך מצב מאוד שוחק עם תינוקת קטנה, ואת גם מתמודדת עם תחושת ריחוק מבעלך – וזה כואב פי כמה. ✨ אולי הדרך הראשונה להתחיל לרפא – היא שיחה. לא של האשמות, אלא של לב. לשים את הדברים על השולחן עם מישהו מקצועי שיכול להחזיק אתכם. טיפול זוגי יכול להציל את מערכת היחסים, או לפחות לעזור לכם להבין מה קורה ביניכם. 👶🏻 ובינתיים – תני לעצמך מקום. קחי רגעים לבד. תבקשי עזרה – מאמא שלך, מחברה, ממטפלת. אם לפעמים בא לך לברוח – זה רק סימן שאת צריכה גב. 🧠 את מרגישה שהוא "לא נמכר פתאום" – אבל את בעצמך אומרת שהוא בנאדם טוב. וזה אומר שיש בסיס. אולי הוא עצמו מוצף ומפוחד – וגם הוא לא יודע איך לעזור לך או לעצמו. 💌 אם תרצי – יש קבוצות תמיכה לנשים אחרי לידה, ויש קווי תמיכה עם נשים שעברו בדיוק את מה שאת מרגישה. אל תוותרי על עצמך. מגיע לך להרגיש שאת לא לבד. את לא לבד. רוצה שאחפש לך מטפלת זוגית או קבוצה באזור שלך?