מה יעזור לי עכשיו לצרבת? לקחתי אומפרדקס חצי שעה לפני האוכל ועדין בא לי להקיא,…

לכל אחת משהו אחר עוזר לי ככל שעבר הזמן הרשימה נמחקה וכלום לא עזר אבל תנסי מלפפון קר- הכי חשוב הקליפה קרח והרבה אומפרדקס אפשר לקחת שניים שמתי לב שהוא יותר פועל ביום למחרת ומונע את הצרבת אז תנסי גם אם לא היום לקחת מחר גם אם אין לך צרבת כדי למנוע. לאכול כמה שיותר מוקדם וארוחת ערב קלילה בלי תבלינים בלי הרבה שמן ובלי הרבה מלח אהיה כנה ואגיד שאני בשלב שכבר שום דבר ממה שכתבתי לא עוזר אבל היו שבועות שכל יום משהו אחר הצליח להקל עליי

סודה שמכילה סודה לשתיה

חלב קר

לי עוזר הטאמס

לי היה צרבות איומות וגם הייתי באישפוז בעקבות חומציות גבוה וכאבים ברום הבטן המליצו לי לקחת אומפרדקס כל בוקר על הבטן ריקה אני כבר חודש לוקחת וזה פשוט קסם לא משנה מה אני אוכלת אין לי צרבות תנסי ❤️

וקרח מלא קרח או ארטיקים קרח עוזר ממש

לי היה מקל לעשר דקות קרח או אולי ברד