אשמח לחוכמת ההמונים, שבוע 7 אני לוקחת חומצה פולית לפני השינה כבר תקופה ארוכה והכל טוב, השבוע הוספתי גם אומגה 3 ותוסף מולטי (בהמלצת הרופא) וגם אותם לוקחת לפני השינה. אני מגיעה למיטה בערב מפורקת מעייפות אבל איכשהו מאז שהוספתי את 2 התוספים הנוספים מרגישה שלוקח לי הרבה יותר זמן להירדם! יש מצב שיש לזה השפעה על עירנות ועדיף לקחת במהלך היום?