יש פה מישהי שעושה אימונים בבית ויכולה לומר שיש תוצאות? אני רוצה להתחיל ולא יכולה להתחייב על סטודיו/מכון

היי יש למישהי קוד קופון ל Next?

חייבת את עזרתכן. היום סיימתי מחזור שהקדים ביומיים. אני יודעת שזה לא ביוץ אבל בדרך כלל יןצא לי פס חלש ממש כשאני לא מבייצת. הגיוני שהביוץ יהיה מחר או מחרתיים

בנות שהעלו 20 קילו בהריון כמה ירדתן אחרי הלידה וכמה ירדתן אחרי שבוע שבועיים אחרי הלידה אני לא מדברת על ספורט ודיאטה מדברת בכללי לבד

ביו גאיה עזר לכן?

בנות אני בשבוע 8 מבוקר אני עם דימום הייתי היום במיון אמרו לי לבוא רק אם הדימום ממש מתחזק יש לי דימום אבל זה קצת מהבוקר לא השתנה אמרו לי יש לי רק שק הריון וחלבון מה אומרות מה לעשות ?