הייי שבוע 37 פלוס לידה ראשונה ממש ממש מזמנת ורוצה ללדת בלי אפידורל זה…

לגמרי!

כמוני כמוך ❤️

לגמרי אפשרי! מה שצריך זה: -רצון ומחויבות (יש לך) -הכנה: עשית קורס טוב להכנה ללידה? קראת בעניין? יכולה להמליץ על הספר ״לידה פעילה״ ועל הקורס של נעמה סלע ״להגשים לידה״ -תמיכה: בן/בת זוג שמתכוונים להיות איתך בזה, לעזור להעביר את הצירים ולהחזיק אותך מנטלית. רצוי מאד נוכחות של דולה, זה מאד עוזר -לבחור בית חולים בהתאם: את צריכה לדעת שבית החולים יתמוך בך ולא ידחוף לך התערבויות, זירוזים או ילחץ עלייך לקבל אפידורל. אני שמעתי הרבה על לניאדו בתור בית חולים עם גישה ללידות טבעיות. יש גם מרכז ללידה טבעית ששם בכלל אין אפידורל בנמצא… -להגיע עם תוכנית לידה מפורטת מודפסת לתת למיילדת בבית החולים -תרגול מנטלי ופיזי לפני הלידה -גם קצת מזל, שהתנאים יאפשרו לך את זה פעם לא היה אפידורל! תזכרי את זה. זה לגמריי אפשרי ואפילו יכול להיות מדהים, מניסיון

בטח אפשרי! אני ילדתי בלי אפידורל לידה ראשונה מבחירה. עכשיו בהריון שני ומתכוונת ללדת שוב בלי אפידורל בעזרת השם. ממליצה מאוד לקחת דולה

ואל תקשיבי לנשים שמורידות לך. לי מלא אמרו ״את לא תצליחי״ או ״תרדי מהרעיון הזה״ ובסוף עשיתי את זה

אה! ומאד חשוב. לתזמן את ההגעה שלך לבית החולים לא מוקדם מדי. ככל שאת נמצאת יותר בסביבה המוגנת של הבית שלך עם הצירים יהיה לך יותר קל. איך שמגיעים לבית החולים האוקסיטוצין מתפוגג…

אפשרי לגמרייי אני ילדתי בלי והייתה לי לידה מהממת 😍😍

כולן אומרות שהצירים זה כאבי תופת ולמב אני רוצה בלי אני מזמנת לעצמי כל הזמן שזה מה שאני רוצה ושיהיה