משתמשת פורטי8 ביולי 2025 בשעה 15:08
התאמנתי קבוע (לפחות 2-3 פעמים בשבוע) באימוני סטודיו, גיליתי שאני בהריון ואני מפחדת לפגוע בהתפתחות של ההריון, המשכתן להתאמן כרגיל או מה אתן ממליצות לעשות?
💬14 תגובות
תגובות (14)
משתמשת פורטי8 ביולי 2025 בשעה 15:15
אם את רגילה קבוע וזה לא הריון בסיכון אני כמעט בטוחה שזה מעולה להמשיך להתאמן. מכירה כמה בנות שהן מדריכות ספורט שהמשיכו לאמן ולהתאמן כרגיל והכל מעולה והן חזקות וההריון עובר להן מהמם
משתמשת פורטי8 ביולי 2025 בשעה 15:34
ללכת למאמנת שתדריך אותך בביטוחות
משתמשת פורטי8 ביולי 2025 בשעה 15:51
תלוי מה את עושה. אני הייתי מרימה משקולות אז כמובן שהפסקתי, וכרגע עושה הליכות כמה שאפשר.
משתמשת פורטי8 ביולי 2025 בשעה 15:54
אני ממשיכה להתאמן עם המאמנת כושר שלי. היא מהממת וגיליתי לה בשלב דיי מוקדם. 11 כדי שתדע להתאים לי אימונים מתאימים. אני כבר בשבוע 32 ועדיין ממשיכה להתאמן. כמובן שאלתי רופא גם והוא אישר להמשיך
