סדר יום לתינוק בן חודשיים וחצי יש ?

היי אשמח לעזרה אני בהריון הראשון שבוע 10+4 אני חולה מצוננת קשה חום וחולשה בגוף מה מותר לקחת כדי להקל על עצמי? תודה לעונות.