כן, מותר לשים את האבקה של מולטי ויטמין של אלטמן בתוך מיץ – בדרך כלל אין עם זה בעיה, וזו דרך מקובלת להקל על הבליעה, במיוחד אם מדובר בכמוסה שנפתחה או באבקה. אבל הנה כמה דברים שחשוב לשים לב אליהם: ✔ מה לבדוק לפני: 1. הנחיות היצרן – בדוק על גבי האריזה או בעלון לצרכן אם יש הוראות ספציפיות לגבי אופן נטילת המולטי ויטמין. ייתכן ויש חומרים שרגישים לאור, לחום או לחומציות. 2. סוג המיץ – יש מיצים חומציים כמו מיץ תפוזים שעלולים להשפיע מעט על זמינות של חלק מהוויטמינים (בעיקר B12 או חומצה פולית), אך ההשפעה לרוב זניחה אם שותים מיד. 3. לשתות מייד – אל תשאיר את האבקה בתוך הנוזל לאורך זמן (שעות), כי חלק מהוויטמינים עלולים להתפרק במגע עם נוזל, אור או חמצן. ❗ מתי כן להיזהר: אם מדובר במולטי ויטמין עם תוספי ברזל, כדאי להימנע משתייה עם חלב או משקאות עשירים בסידן (כמו שוקו), כי הסידן עלול להפריע לספיגה של הברזל. אם מדובר במוצר שוחרר מושהה (Slow Release) – פתיחה של הקפסולה עלולה לפגוע בשחרור ההדרגתי. סיכום: אם אין הוראות מיוחדות על האריזה – מותר לשים את האבקה בתוך מיץ ולשתות, עדיף מייד לאחר הערבוב. זו דרך נוחה וטובה למי שמתקשה עם בליעת כדורים. רוצה שאבדוק עבורך את ההוראות הספציפיות של מוצר מסוים של אלטמן אם תכתוב לי את שמו המדויק או תצלם את האריזה?

חחח תודה לך צ'ט gpt