בואו נדבר על זה רגע- בריחת שתן!! פעם ראשונה שזה קורה לי אחרי שעברתי כמה הריונות. מה עוזר? איך להפחית? פדים מומלצים שגם נועלים את הריח? יש לי סנפזיוליזיס אז קצת קשה לעשות תרגילים לחיזוק שרירי האגן 😁 ויש עוד למעולה מחודשיים עד הלידה