דיי זהו אני לא יכולה יותר לא יודעת מה לעשות היה לי יום מתיששש אתמול פיזית…

משתמשת פורטי7 ביולי 2025 בשעה 04:21

דיי זהו אני לא יכולה יותר לא יודעת מה לעשות היה לי יום מתיששש אתמול פיזית ורגשית, בקטע טוב חזרתי הביתה מאוחר מקלחת טובה, רגיעה הולכת לישון שפוכה ו... מתעוררת אחרי 3 שעות 🥴 זה לא אמיתי אני כבר לא יודעת מה לעשות עם זה בסך הכל רוצה לישון כמה שעות רצוף מה שאני לא עושה, אני לא מצליחה לחזור לישון... 😔

💬9 תגובות👍1 לייקים

תגובות (9)

משתמשת פורטי7 ביולי 2025 בשעה 04:31

ואי ממש סיוט!! ואז תריך לקום לעבודה בשעה נורמלית ולתפקד 😞

משתמשת פורטי7 ביולי 2025 בשעה 04:36

זה חדש !

משתמשת פורטי7 ביולי 2025 בשעה 04:39

מוכר… ההמלצה שלי לא להיות במסכים כשאת קמה לא לבדוק את הטלפון ולא להדליק טלויזיה תשאירי ליד המיטה ספר או מגזין שאת אוהבת, כשאת קמה תקראי את זה והגוף מתעייף יותר טוב ככה ויותר קל לחזור לישון ברגע שאת פותחת מסך האור הכחול הורס לך את כל שנת הלילה וזהו הלכה קפוט

משתמשת פורטי7 ביולי 2025 בשעה 04:41

בא לי לבכות מתסכול באמת רק רוצה לישון כמה שעות רצוף

משתמשת פורטי7 ביולי 2025 בשעה 04:44

תשתי אולי חליטת תה פסיפלורה/ קומומיל.... להריח לוונדר, לתרגל מדיטציה להקשיב לדימיון מודרך, להקשיב לאיזה הרצאה פילוסופית משעממת ... לקרוא ספר (אולי תרדמי תוך כדי) ...