אני בשבוע 16 ומתחילת ההריון יש לי כאבים בגב התחתון, הגב ממש מתקער קדימה באופן שמקשה על ההליכה. אני הולכת לפילאטיס פעמיים בשבוע וזה עוזר קצת לאותו יום ובוקר אחרי אבל מיד חוזרים הכאבים אני לא יכולה כל יום לצאת לכושר מה עוד אפשר לעשות? תודה!!